تغذیه و سلامت
راه های موثر برای کم کردن چربی شکم
میلیون ها نفر هستند که در ناحیه ی شکم خود چربی زیادی دارند، در نتیجه اگر در تلاش هستید تا خود را از دست این چربی ها نجات دهید باید بدانید شما تنها نیستید. شاید در مورد رژیم های غذایی، ورزش ها یا مکمل هایی غذایی ای شنیده باشید که می گویند چربی های شکم را از بین می برند اما متاسفانه هیچکدام از این ها خیلی خوب برای شما تاثیر نخواهند داشت. اما لازم نیست نگران باشید! شما هنوز هم شانس خوبی دارید. شما می توانید با کاهش دادن چربی کلی بدن خود از دست چرب...
ادامه مطلب »-
۱۴ شهريور ۱۳۹۷ ساعت ۱۲ و ۳۷ دقيقه
فواید عجیب گوشت 2
خوردن گوشت فواید زیادی برای سلامت دارد که با خوردن سبزیجات جبران نمیشود.
ادامه مطلب » -
۱۳ شهريور ۱۳۹۷ ساعت ۱۴ و ۰۳ دقيقه
فواید عجیب گوشت
خوردن گوشت فواید زیادی برای سلامت دارد که با خوردن سبزیجات جبران نمیشود.
ادامه مطلب » -
۳۰ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۰ و ۴۴ دقيقه
خواص آب سیب زمینی برای پوست و سلامت 2
اغلب حتی به نوشیدن یک لیوان آب سیبزمینی فکر نکردهاید. اما اگر خواص تأثیرگذار این نوشیدنی گیاهی را بدانید شگفتزده خواهید شد.
ادامه مطلب » -
۲۹ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۳ و ۴۰ دقيقه
خواص آب سیب زمینی برای پوست و سلامت
اغلب حتی به نوشیدن یک لیوان آب سیبزمینی فکر نکردهاید. اما اگر خواص تأثیرگذار این نوشیدنی گیاهی را بدانید شگفتزده خواهید شد.
ادامه مطلب » -
۲۸ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۶ و ۲۲ دقيقه
ترفندهایی برای ترک عادت شیرینی خوردن
اگر زیاد اهل شیرینی هستید و بیشتر از حد مجاز میخورید باید به دنبال راهی برای کمک به خودتان باشید. این نکات برای شما مفید خواهند بود.
ادامه مطلب » -
۲۱ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۲ و ۳۰ دقيقه
فواید جالب روغن آواکادو 2
روغن اواکادو میتواند برای سلامت بدن شما بسیار مفید باشد، از سلامت قلب گرفته تا چشمهای شما.
ادامه مطلب » -
۲۰ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۳ و ۰۰ دقيقه
فواید جالب روغن آواکادو
روغن اواکادو میتواند برای سلامت بدن شما بسیار مفید باشد، از سلامت قلب گرفته تا چشمهای شما.
ادامه مطلب »