مدیریت فردی

• 
  ۲۴ مهر ۱۳۹۹ ساعت ۱۲ و ۴۱ دقيقه

  چگونه در جمع حرف بزنیم

  شنیده شدن صدایتان راهی است که بتوانید در محیط کاری یا تحصیلی خود احترام کسب کرده و در دید دیگران باشید. شاید حس کنید چیز جدیدی برای گفتن یا به اشتراک گذاشتن با دیگران ندارید. می توانید در شروع با سوال پرسیدن و دنبال کردن نظراتی که افراد دیگر می دهند در بحث شرکت کنید. می توانید برای حرف زدن خود هدفی مشخص کرده و حتی از قبل چیزهایی که می خواهید بگویید را اماده کنید. همچنین به یاد داشته باشید طرز صحبت کردن شما در یک جلسه بستگی دارد به نوع جلسه ای ...

  ادامه مطلب »
• 
  ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۲۰ و ۰۱ دقيقه

  چگونه صبحی با انرژی داشته باشید

  صبح شما می تواند روی تمام روزتان اثر بگذارد. بنابراین باید صبح خود را خوب شروع کنید.

  ادامه مطلب »
• 
  ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۱۳ و ۰۲ دقيقه

  طراحی فضایی خاص در خانه برای مدیتیشن

  قرار دادن فضایی خاص برای مدیتیشن به شما کمک می‌کند در حین کار کمتر حواستان پرت شود. در نتیجه ماندن در زمان حال برای شما ساده‌تر خواهد بود.

  ادامه مطلب »
• 
  ۱۰ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۲ و ۰۲ دقيقه

  کارهایی که برای شادتر بودن می توان انجام داد

  زندگی سالم چیزی فراتر از تغذیه است. داشتن شادی در هر روز زندگی تاثیر بسیار بزرگی بر سلامت شما خواهد داشت.

  ادامه مطلب »
• 
  ۱۵ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۱ و ۳۱ دقيقه

  پس از جدایی چه اتفاقی در بدن می افتد 2

  جدایی عاطفی برای شما سخت خواهد  بود و در وضعیت فیزیکی و روحی بدن اثر منفی برجا خواهد گذاشت.

  ادامه مطلب »
• 
  ۱۳ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۷ و ۳۸ دقيقه

  پس از جدایی چه اتفاقی در بدن می افتد

  جدایی برای شما سخت است. اما باید دانید بعد از این اتفاق بدن شما نیز به نوعی واکنش طبیعی فیزیکی نشان خواهد داد.

  ادامه مطلب »
• 
  ۱۰ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۲ و ۴۸ دقيقه

  عادات بدی که شخصیت شما را زشت می کند

  با توجه زیادی که این روزها به ظاهر فیزیکی افراد می شود به سادگی کارها و خصوصیاتی که در شخصیت شما موثرند را فراموش خواهید کرد.

  ادامه مطلب »