پاسخ های داده شده به این سوال:

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  از مصرف غذاهای نفخ دار، آب و سایر موارد مانند سبزی، سالاد، دوغ، ماست و نوشابه همراه غذا بپرهیزید

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  بعد از غذا دراز نکشین

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  از مصرف بستنی، ماست، پنیر، حبوبات، آدامس، سویا و شیرین‌كننده‌های مصنوعی میتوانند برای برخی افراد نفخ ایجاد كند و به همین دلیل بهتر است این مواد رو از رژیم غذایی حذف کنید

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  غذاهای اسیدی نخورین

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  با دهان بسته غذا بخورید تا هوا وارد معده شما نشود

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  نوشیدنی گاز دار نخورین

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  دم کرده زیره بعد از غذا بخورین

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  ورزش کنید مثل پیاده روی

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  مصرف غذاهای محرک مثل حبوبات را کاهش دهید و اگر مشکل قاروقورکردن شکمتان به دلیل حساسیت به لاکتوز شیر است، لبنیات کم‌لاکتوز بخورید

  پاسخ جالبی بود

• 
  eilen پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۸ اسفند ۱۳۹۲

  غذاهای فست فود یا کنسروی نخورین

  پاسخ جالبی بود