رامبد پرسیده است :
تاریخ ارسال سوال : ۲۳ بهمن ۱۳۹۲
کمر درد
وقتی میخوام یه چیزی رو بلند کنم کمرم می گیره حتی اگه اون چیز سبک باشه،راهی رو میشناسید که بتونم این مشکلمو حل کنم؟
برگشت پاسخ دهید
پاسخ های داده شده به این سوال:
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    موقع نشستن قوز نکنید

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    رو شکم نخوابید چون فشار شدیدی رو گردن و ستون فقرات وارد می کند

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    روزی چند بار دو قاشق چای خوری سرکه سیب و همین مقدار عسل را با یک لیوان اب جوشیده سرد مخلوط کرده و بنوشید.

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    استفاده از جوشانده سیاهدانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی مصرف کنید. میتونه موثر باشه

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    وزنتو کم کن

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    کارت چیه ؟؟ شاید زیاد وایمیستی

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    هرموقع جسم سنگینی را بلند میکنید زانوهایتان را به نسبت خم کنید

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    مصرف سیر پخته یا بو داده با مقدار کمی انجیر و مغز گردوی تازه، می تواند بر کمردرد تاثیر داشته باشد

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    روغن بادام و اسانس نعناع روی کمرتون ماساژ دهید

    پاسخ جالبی بود
  • eilen پاسخ داده :
    تاریخ ارسال سوال : ۷ اسفند ۱۳۹۲

    وقتی راه میری سرتو نو بالا بگیرین

    پاسخ جالبی بود
< ۱ ۲ >