برای تغییر کد بر روی آن کلیک کنید.
به نظر من آب زیاد بخور در طول روز ماست هم جز غذات باشه و اینکه شب به دستات وازلین بزن بخواب
شما در کلاس های آموزش تردستی ثبت نام کنید.