پاسخ های داده شده به این سوال:

• 
  حسن پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۱۰ تير ۱۳۹۳

  با ورزش و نرمش و دست کشیدن ازغذا قبل سیری کامل

  پاسخ جالبی بود

• 
  حسین پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۲۱ تير ۱۳۹۳

  برنامه مداوم روزی 15 دقیقه نرم دویدن داشته باشید غذاتونم کامل بخورید...

  پاسخ جالبی بود

• 
  n3da پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۳ شهريور ۱۳۹۳

  سلام راه های زیادی برای کاهش وزن هست البته اضافه وزن شما زیاد نیست و می توانید با رژیم غذایی و ورزش روزانه آن را کم کنید البته می توانید از رژیم گیاه خواری هم استفاده کنید .

  پاسخ جالبی بود

• 
  مهدیه پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۱۲ شهريور ۱۳۹۳

  خوردن چایی سبز و ورزش پیلاتس و پیاده روی خیلی موثره ب شرطی ک مداوم باشه .....غذاتو اصلا کم نکن اینو یادت باشه

  پاسخ جالبی بود

• 
  shima پاسخ داده :

  تاریخ ارسال سوال : ۱۸ شهريور ۱۳۹۳

  بستگی به رژیم شما داره

  پاسخ جالبی بود